根据不同地域、不同饮食习惯的人群，针对性提供具有实际可操作性的饮食方案，带领您熟悉营养学知识，掌握减脂期饮食原理，重塑健康饮食习惯，帮助您在吃的健康吃得饱的基础上瘦下来。

总结12年减脂经验，提炼科学运动知识，遵循减脂周期，提供不同阶段的具体训练策略，专业真人教练将站在减脂人群视角全方位管控，避开运动误区，确保科学减脂进程。

通过打卡的形式督促您每日的饮食、运动，保证您的饮食符合减脂期原则，并适时调整，随时随地在线，有问必答。

入营后组建学员微信群组，形成良好的激励机制，营造愉悦正能量的减脂氛围，实时实地分享减脂过程，相互监督鼓励。